Comme les plantes et la plupart des animaux, nous, les humains, avons besoin de lumière pour vivre. Dans notre environnement de plus en plus artificiel, nous ne pouvons rester en bonne santé et maintenir nos performances que si nous traitons correctement la lumière du soleil, la lumière artificielle et la lumière colorée. Le médecin et expert en éclairage Dr. med. Alexander Wunsch décrit comment une bonne lumière favorise la santé, maintient le rythme biologique en équilibre et peut être utilisée à titre préventif et curatif. Il explique pas à pas comment la peau est mieux utilisée pour la lumière naturelle du soleil à partir du printemps et pourquoi cela dépend de l’angle d’incidence des rayons, des différents types de peau et de l’origine de nos ancêtres. En outre, il décrit en détail pourquoi la mauvaise lumière – comme les LED ou les écrans – nous rend malades, donne des instructions sur la manière idéale d’éclairer vos propres quatre murs et le lieu de travail, et ce qu’il faut surveiller lorsqu’il s’agit d’ordinateurs, de téléviseurs et de smartphones.

SUR L’AUTEUR

Le docteur med. Alexander Wunsch est un praticien, un scientifique et un conférencier dans les domaines de la radiothérapie, de la photobiologie et de la biophysique, ainsi que directeur général adjoint de la Fondation Max Léscher. Il est le principal biologiste de l’éclairage en Allemagne et étudie les opportunités et les risques des rayonnements optiques sur les personnes et l’environnement, conseille les politiciens, les représentants des médias et l’industrie sur les questions de biologie de la lumière et développe des concepts et des applications pour l’utilisation saine de la lumière naturelle et artificielle ainsi que pour la luminothérapie. Ses nombreuses publications, conférences et interviews dans le pays et à l’étranger ont rendu l’importance exceptionnelle de la lumière et des couleurs accessible à de nombreuses personnes pour la santé et le bien-être.

Couverture souple, 256 pages
Publié dans: juin 2019
Poids: 694 g
ISBN : 978-3-7423-0911-2